Mięsa + ryz/makaron jak już robię to na 3-4 posiłki a stosuje różne warzywa, sos albo barbecue sfd albo z musztardy albo Passata pomidorowa. Z rana jajka albo na słodko w formie omletu albo jajówa z tostami. 1x owsianka z wpc i z wieczora z reguły twaróg ale mam w planie dla testu wywalić twaróg na 7-10dni.
[...] dla równowagi w przyrodzie). na śniadanie zaś pojawiła się szynka gotowiec, której normalnie staram się unikać w diecie. ale czasem wpadnie... - z serem pleśniowym i sosem barbecue z AN - dla mnie spoko. wogóle ten sos mogłabym łyżką wyjadać. mógłby być jednak trochę gęstszy. i na koniec - zajawa jutrzejszego obiadu - łosoś, ryż i [...]
ponad 2kg wafli ryzowych musiało zapchac };-) haha :D takie tam ładowanie %-) Stosowales duzo waldenow..? Co moglbys polecic do ryzu.. ? dużo :D mam ich z 20 sosy barbecue, i sos tysiąca wysp wg mnie pasuję
[...] mi smakuje tak czy siak, do gofrów czy twarogu idealny dla mnie. Barbecue jest okej, sam jak spróbowałem to był ostry, ale z mięsem wchodził elegancko. Nie próbowałem innych sosów, może jak zjem wszystkie to spróbuję innych smaków. Chociaż przynajmniej 2 miesiące będę jadł te sosy ;) Ostatnio wieczorem zawsze po posiłku wypijam siemie lniane. [...]
Dzisiaj rower, mialo byc poprawianie czasu na moim dystansie, ale na 20kilometrze zaliczylam kapcia %-) Trudno darmo, zreszta endomodo tez sie zbiesil wiec nawet nie wiem jak te 20km sumarycznie poszlo, w międzyczasie po drodze kupiłam 2kg czersni, trufle czekoladowe, uwędzoną sol i wode, oraz jamajski sos do barbecue :-D
po drodze kupiłam 2kg czersni, trufle czekoladowe, uwędzoną sol i wode, oraz jamajski sos do barbecue :-D to juz mamy pojęcie jak wygląda ta głodówka %-)
Jak ten sos z BA, bo whey”e smakowo to sztos ? Powiem tak: same w sobie walą chemia jak sk***insyn, czekolada do omleta/owsianki/twarogu jak najbardziej ok. Za to barbecue.. SZTOS niemiłosierny do mięsa, sałatki, do wszystkie to leje i już polowy od wczoraj nie ma. Można polecić :)
ten sos to nic "dietetycznego" używam sporadycznie w małej ilości jako dodatek ;-) " MCENNEDY Barbecue Sauce " kupiony jakiś czas temu w Lidlu na "tygodniu amerykańskim" Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-13 16:09:54